日記
2013年3月1日(金)
体重70.4kg   体脂肪率47.0%

ゆっくり食べる。

未記入

夜は7時以降は食べない!

未記入

1日1500カロリー!!

未記入

半身浴をする

未記入

70.4kg   47.0%

13:55
体重70.4kg  体脂肪率47.0%


コメント
2013年3月3日 23:45
はじめまして。
登録ありがとうございます(*^_^*)
私も登録させてもらいました。
よろしくお願いしまーす!

冬の高山、素敵ですね〜
2013年3月4日 08:38
えのさん♪ありがとうございます(*^_^*)
なかなかダイエット出来ていませんが、諦めず、マイペースで頑張ります(^◇^;)
これからもよろしくお願いします(^_-)

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53歳 女性 身長:157.0cm
来年、長女が結婚するので、結婚式までに60キロ目指します。まだまだ若々しくおしゃれな母でいたいです(*^^*)
2012年11月29日スタート
開始時71.0kg 45.0%
-4.8kg +4.5%
現在66.2kg 49.5%
あと6.2kg あと19.5%
目標60.0kg 30.0%

 

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ガイア
女性 
157.0cm 65.6s

まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 68.6s

ぴよぽん
37歳 女性 
157.0cm 64.0s

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**Luna**
38歳 女性 
166.0cm 83.8s

みー
30代前半 女性 
157.0cm 75.0s

たこゆう
20代前半 女性 
162.0cm 65.0s

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