日記
2013年3月1日(金)
体重57.8kg   体脂肪率29.4%
収支カロリー -261 kcal
摂取カロリー 1,790 kcal
消費カロリー 2,051 kcal

ウォーキング45分

○

1日1700キロカロリー以内!

×

食事の前に納豆を食べる。

○

3月の1カ月間は57.5キロを維持する。

○

57.8kg   29.4%

05:00
体重57.8kg  体脂肪率29.4%


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40歳 女性 身長:168.0cm
33歳、2児の母です。
ダイエットを始めてしばらくたちますが、ピンキーを使ってさらに楽しくダイエットに励もうとおもいます!!
2013年2月27日スタート
開始時58.0kg 30.0%
±0kg -1.8%
現在58.0kg 28.2%
あと2kg あと0.7%
目標56.0kg 27.5%

 

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ふぅ♪
女性 
165.0cm 59.5s

りえぽん
51歳 女性 
167.7cm 57.4s

ぽよ
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166.5cm 55.4s

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juney
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みつき
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145.0cm 47.3s

みるきー
20代後半 女性 
153.3cm 57.4s

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