日記
2013年3月1日(金)

毎日体重計に乗る

○

散歩最低30分

○

昼食減!

未記入

夜のおやつをやめる!!!

未記入

昼食だけカロリー計算

○

曇ってる・・・

13:11
体重74.6kg

洗濯物が乾かない・・・


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40代後半 女性 身長:164.0cm
色々あって、自分の生活ができていなかったこの一年。
少し落ち着いたので今後は自分のためにダイエット再開!
2013年2月18日スタート
開始時73.9kg
-3.2kg
現在70.7kg
あと8.7kg
目標62.0kg

 

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昨日
合計

 

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バターナッツ
40代後半 女性 
161.5cm 71.9s

nagaiakio69
54歳 男性 
165.0cm 68.7s

はな
30代前半 女性 
166.7cm 72.1s

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juney
36歳 女性 
156.0cm 49.2s

みつき
35歳 女性 
145.0cm 49.5s

☆lotta☆
42歳 女性 
163.5cm 59.5s

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