日記
2013年3月1日(金)
体重46.7kg
収支カロリー 146 kcal
摂取カロリー 1,850 kcal
消費カロリー 1,704 kcal

夜9時以降は食べない。

未記入

毎日必ずレッグマジックをやる。

未記入

お菓子を食べるとしたら朝だけ。

未記入

毎日体重を測る。

未記入

11日目

13:08

たぶんそろそろ生理くるかな〜?

体が浮腫んでるのわかるし。。

今日は食欲がやけにあるから><

あと、生理が近くなると

何故か脇の下のリンパ?が腫れるというか

痛くなるっ!!

だからわかりやすい♪


早く生理きて終わってほしいなぁ

そうすればダイエットの効果でやすいのに…。


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20代後半 女性 身長:156.0cm
今までのピークに近い…
これはまずいと思い本格的に頑張ります!
2013年2月19日スタート
開始時47.6kg   
-0.1kg
現在47.5kg 18.0%
あと3.5kg
目標44.0kg   

 

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合計

 

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くろねこ
37歳 女性 
158.0cm 48.2s

juney
36歳 女性 
156.0cm 50.4s

mew
50代後半 女性 
158.0cm 49.8s

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B3
20代前半 女性 
165.0cm 55.5s

juney
36歳 女性 
156.0cm 50.4s

みつき
35歳 女性 
145.0cm 49.8s

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