日記
2013年3月1日(金)
体重46.7kg
収支カロリー 146 kcal
摂取カロリー 1,850 kcal
消費カロリー 1,704 kcal

夜9時以降は食べない。

未記入

毎日必ずレッグマジックをやる。

未記入

お菓子を食べるとしたら朝だけ。

未記入

毎日体重を測る。

未記入

46.7kg

06:07
体重46.7kg


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20代後半 女性 身長:156.0cm
今までのピークに近い…
これはまずいと思い本格的に頑張ります!
2013年2月19日スタート
開始時47.6kg   
-0.1kg
現在47.5kg 18.0%
あと3.5kg
目標44.0kg   

 

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エポック
女性 
159.0cm 49.2s

うさまる
女性 
154.0cm 50.4s

YDK79
40代前半 女性 
156.0cm 49.0s

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juney
36歳 女性 
156.0cm 50.5s

みるきー
20代前半 女性 
153.3cm 57.4s

みつき
35歳 女性 
145.0cm 50.1s

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