日記
2013年3月1日(金)
体重48.6kg   体脂肪率27.5%

出勤前のエクササイズ(・∀・)

未記入

小春のお散歩1時間(・∀・)

未記入

腹八分目(・∀・)

未記入

半身浴1時間(・∀・)

未記入

マッサージ(・∀・)

未記入

寝る2時間前は食べない(・∀・)

未記入

2日目

12:38
体重48.6kg  体脂肪率27.5%

太ってる(;´д⊂)

頑張ろう(;´д⊂)


青汁


納豆
焼き芋1/2
野菜炒め


コメントする


 


30歳 女性 身長:153.5cm
9月の結婚式に向けて!

ドレス綺麗に着こなすぞー(・∀・)



2012年11月27日スタート
開始時48.0kg 28.0%
-0.6kg ±0%
現在47.4kg 28.0%
あと5.4kg あと8%
目標42.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

きょん*
26歳 女性 
154.0cm 50.3s

うさまる
女性 
154.0cm 48.7s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.4s

一覧へ

 

みー
30代前半 女性 
157.0cm 75.0s

脱三日坊主
女性 
154.0cm 43.3s

キフカ
30代前半 女性 
161.0cm 61.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!