日記
2013年3月1日(金)
体重48.6kg   体脂肪率27.5%

出勤前のエクササイズ(・∀・)

未記入

小春のお散歩1時間(・∀・)

未記入

腹八分目(・∀・)

未記入

半身浴1時間(・∀・)

未記入

マッサージ(・∀・)

未記入

寝る2時間前は食べない(・∀・)

未記入

2日目

12:38
体重48.6kg  体脂肪率27.5%

太ってる(;´д⊂)

頑張ろう(;´д⊂)


青汁


納豆
焼き芋1/2
野菜炒め


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31歳 女性 身長:153.5cm
9月の結婚式に向けて!

ドレス綺麗に着こなすぞー(・∀・)



2012年11月27日スタート
開始時48.0kg 28.0%
-0.6kg ±0%
現在47.4kg 28.0%
あと5.4kg あと8%
目標42.0kg 20.0%

 

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昨日
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juney
36歳 女性 
156.0cm 49.3s

YDK79
40代前半 女性 
156.0cm 50.1s

梅丸
30歳 女性 
151.0cm 48.1s

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みー
30代前半 女性 
157.0cm 75.0s

脱三日坊主
女性 
154.0cm 43.3s

キフカ
30代前半 女性 
161.0cm 61.8s

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