日記
2013年3月1日(金)
体重56.0kg   体脂肪率25.7%

間食しない

○

筋トレ、有酸素運動を30分以上する。

○

56.4kg   25.7%

10:54
体重56.4kg  体脂肪率25.7%


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26歳 女性 身長:157.0cm
もともと、痩せ型だったのに、高校時代の買い食いで
太ってしまいました。以前の体重に戻り、可愛い洋服を着て
おもいっきりお洒落がしたいです。
2013年1月21日スタート
開始時57.5kg 27.0%
-0.3kg -1.2%
現在57.2kg 25.8%
あと12.2kg あと3.8%
目標45.0kg 22.0%

 

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ほほこ
58歳 女性 
154.0cm 56.5s

夕顔
49歳 女性 
156.5cm 58.0s

kei
40代後半 女性 
154.5cm 55.2s

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Ryo
29歳 女性 
166.0cm 51.0s

桜子
女性 
156.0cm 51.9s

柚季
女性 
170.3cm 77.3s

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