日記
2013年3月1日(金)
体重70.2kg

一日一回五分ロングブレス

○

水曜日は炭水化物抜き

未記入

お菓子

10:10
体重70.2kg

ここのところ、子供たちのお菓子を一週間分一人づつ小分けにしていろんな種類を少しづつ入れて置いておいてあげることにしてます。
たくさんの買い置きを、がさっとまとめて置いておくとついつい自分も手が出ちゃうんだけど、いろんな種類を少しづついれておくと子供たちも満足するのかお菓子の消費量が減った気がします〜〜。


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40代前半 女性 身長:167.0cm
がんばります!
2013年2月19日スタート
開始時72.0kg
-1.2kg
現在70.8kg
あと10.8kg
目標60.0kg

 

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170.0cm 72.0s

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