日記
2013年3月1日(金)
体重72.4kg   体脂肪率36.8%

サプリ飲む

未記入

軽い運動

未記入

始めました。

09:35
体重72.4kg  体脂肪率36.8%

これ朝の体重。夜には大体200~500g増えてますねぇ。

食事制限と軽い運動やってます。
サプリはCoQ10、カルニチン、7keto、防風通聖散、αリポなど。

そんな感じ。


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41歳 女性 身長:165.0cm
2/13に73.5kg、38.5%から始めました。怠惰主婦です。いつまで続くか分からないけどそれなりに頑張りまーす。
2013年3月1日スタート
開始時72.5kg 37.0%
-0.1kg -0.2%
現在72.4kg 36.8%
あと12.4kg あと7.8%
目標60.0kg 29.0%

 

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だぶとも
女性 
164.3cm 69.9s

はな
30代前半 女性 
166.7cm 72.3s

nagaiakio69
54歳 男性 
165.0cm 69.6s

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juney
36歳 女性 
156.0cm 51.0s

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35歳 女性 
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みるきー
20代前半 女性 
153.3cm 61.0s

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