日記
2013年3月1日(金)
体重53.4kg   体脂肪率25.3%
収支カロリー -1,502 kcal
摂取カロリー 238 kcal
消費カロリー 1,740 kcal

朝、体重をはかる

○

朝と夜に腕立て・腹筋をとにかく10回ずつやる

×

夜お菓子を食べない

×

週一だけでもまずはウォーキング

未記入

夜21時以降は食べない

未記入

今日より

08:00
体重53.4kg  体脂肪率25.3%

上司が変わります。

話す距離がやたらと近いし
隙あらば肩とか触ってくる

前にその上司と一緒だった女の子も
お尻をはたかれたらしい。。。


いつかセクハラで訴えてやる


コメント
2013年3月1日 14:47
うーーん。。
またストレスがかかりそうだな。

大人の対応でいい感じにあしらって〜

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43歳 女性 身長:160.2cm
頑張ってみる
2012年10月23日スタート
開始時51.6kg 24.3%
+3.2kg +1%
現在54.8kg 25.3%
あと4.8kg あと2.3%
目標50.0kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

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ふうこ
40代後半 女性 
160.0cm 56.7s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 54.2s

YELLOW
158.0cm 54.8s

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せら
36歳 女性 
165.0cm 86.4s

しょこら
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160.0cm 66.8s

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162.8cm 56.6s

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