日記
2013年3月1日(金)
体重71.0kg   体脂肪率38.0%

毎朝体重をはかる

○

夕食の炭水化物を抜く

○

食べたら横にならない

○

お風呂で汗をかく

○

71.0kg   38.0%

09:13
体重71.0kg  体脂肪率38.0%


コメント
 
 
2013年3月1日 10:30
soraさん はじめまして 
挨拶無しで勝手にお気に入り登録させてもらってる、ののと申します。

似たスタイルの仲間からお邪魔してました。
どうかよろしくお願いします。
2013年3月3日 11:53
ののさん初めまして!!
私もお気に入り入れさせてもらいます^^
お互い頑張りましょう!

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30代後半 女性 身長:160.0cm
可愛い服着れるように頑張る
      ( ´艸`)
2013年2月11日スタート
開始時76.6kg   
-6.7kg
現在69.9kg 35.8%
あと9.9kg
目標60.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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30 31

 

香緒里
30代前半 女性 
157.9cm 71.3s

まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 67.9s

yuki
40歳 女性 
157.0cm 71.5s

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☆lotta☆
41歳 女性 
163.5cm 54.1s

チッチ
女性 
161.0cm 62.0s

B3
20代前半 女性 
165.0cm 58.2s

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