日記
2013年3月1日(金)
収支カロリー -321 kcal
摂取カロリー 1,317 kcal
消費カロリー 1,638 kcal

よく噛んで食べる

○

夜ご飯はたくさん食べない

未記入

1日1200kcalは食べる

○

食べ物のことは忘れる

○

骨盤枕する

○

241日目

09:02



朝ごはん
あんバターぱん
クリームチーズぱん

昨日、新宿で買ったキムラヤのぱん!
すっごく美味しかったです(^^)d


コメント
2013年3月1日 09:11

あんぱん
いいですね(*^o^*)
2013年3月1日 14:16
コメントありがとうございます☆
このあんバターぱんは最高に美味しかったです\(^o^)/

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32歳 女性 身長:151.0cm
ダイエット頑張ります☆
2012年7月1日スタート
開始時47.5kg   
-0.3kg
現在47.2kg 25.8%
あと3.2kg
目標44.0kg   

 

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きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 49.4s

さき
22歳 女性 
153.0cm 46.7s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.5s

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カラット
女性 
152.0cm 65.1s

北の国の北さん
50歳 女性 
153.0cm 63.2s

ちゃちゃまま
女性 
157.5cm 49.3s

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