日記
2013年3月1日(金)
体重49.1kg
収支カロリー -168 kcal
摂取カロリー 1,588 kcal
消費カロリー 1,756 kcal

体重測定

○

排便あったか

×

朝、昼、晩30回噛む

○

間食は100calまで

未記入

ノートに書く

未記入

食後は歯磨きする

未記入

カロリー気にしてる会を踊る

×

♪朝ごはん♪

09:01
体重49.1kg



 バタートースト
 ヨーグルト
 コーヒー

 美味しかった(o^∀^o)


コメント
 
 
2013年3月1日 09:05

ヨーグルトは何味がすきですか?
2013年3月1日 12:42

-

 美味しそうだなぁあ(*´u`*)
 食パン食べたぁいっっ☆
 最近CMで、乳酸菌が入った食パンっ
 てやってるよね*゚゚!気になる!笑


-


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23歳 女性 身長:153.5cm
Hey! Say! JUMPとSexy Zoneが大好き☆
ダイエット頑張ります(≧∇≦)
2012年12月2日スタート
開始時47.6kg
+2.6kg
現在50.2kg
あと5.2kg
目標45.0kg

 

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梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

うさまる
女性 
154.0cm 49.0s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.2s

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**Luna**
37歳 女性 
166.0cm 82.0s

みー
30代前半 女性 
157.0cm 75.0s

たこゆう
20代前半 女性 
162.0cm 65.0s

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