ダイエット日記 > あみさんのマイページ > バテテ1日寝ていました。
日記
2010年5月20日(木)
体重53.6kg   体脂肪率23.0%

前日8時以降飲食しない

未記入

前日、きっちりお化粧したか

未記入

お昼ごはんは炭酸水、または炭酸水+酵素

未記入

前日、間食は1度または抜き

○

体重は朝寝起きに、正直に記録

未記入

前日、家事はすばやく

×

計測前、大腸はキレイか?

未記入

前日、便秘をしていないか?

未記入

×

×

×

バテテ1日寝ていました。

00:00
体重53.6kg  体脂肪率23.0%

軽い頭痛とだるさから1日ほとんど寝ていました。

朝・小さいパン1つ
  ヤサイジュース

昼・抜き

間食・なし

夜・サバ塩焼き半切れ
  肉じゃが
  ご飯3分の1杯

とにかくやる気が出ません。


コメント
 
 
2010年5月21日 23:49
遊びに来ました♪

軽い頭痛だとか....
実は私も今そうです
私の場合、首こりからくる頭痛が多く、首にシップを貼ってPCしてます^_^;

お互い明日には楽になっているといいですね
2010年5月22日 01:45
いらしてくれてありがとう。

昨日は天気のせいで、どんより頭が痛かったみたい。
今日になったら、すっかり元気に・・・。
来るはずの生理も来ない(年齢のせいか不規則になってきたかな?)

こんな時間に起きているから、明日は早起きとは行かないけれど、
30分歩いたり、家事をてきぱきして少しずつ落とそうと思っています。

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55歳 女性 身長:163.5cm
同じ40代のお友達、募集中です。
2011年2月8日の日記を読んでから、
来ていただけると嬉しいです。

と、言っているうちに、
今年中に49歳になっちゃう。

娘・社会人1年目23歳
息子・大学1年19歳
夫・ひとりいるような・・・
愛犬・もうすぐ10歳のパピヨン
2010年5月12日スタート
開始時53.6kg 23.0%
-3.4kg -3%
現在50.2kg 20.0%
あと1.2kg 目標達成!!
目標49.0kg 20.0%

 

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ひより
女性 
163.5cm 50.3s

くまにょ
43歳 女性 
164.0cm 51.5s

なこ
40代前半 女性 
161.0cm 52.3s

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鈴桜
30代前半 女性 
151.0cm 55.5s

ゆん
30代前半 女性 
160.7cm 57.2s

しほ
34歳 女性 
153.0cm 48.5s

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