日記
2010年5月20日(木)
体重49.8kg

半身浴30分

○

リンパマッサージ

×

何かしら運動

○

夜はガッツリ食わない

×

朝一に水一杯

○

排便

×

背筋伸ばす

○

体重測定

○

勉強

○

家での間食を無くす

○

メジャーで測る

○

やってもた

00:00
体重49.8kg


あかん、夜は腹八分目にせなあかんのやなー

とりあえず水一杯のんで飯食うけどお腹いっぱいになったら意味ないやん!


と気付いた私。


よし明日からだ





んで今日はウォーキング出来た!



明日もファイト!


コメントする


 


20代後半 女性 身長:153.0cm
趣味のために痩せる。
脱、下半身でぶ
女性の方に限るが一緒の志の方々、仲良くしてやってくれ。
2010年5月18日スタート
開始時51.0kg
-0.8kg
現在50.2kg
あと5.2kg
目標45.0kg

 

書き込んだスレッドはありません。

 

登録がありません。

 

美奈
50代前半 女性 
156.0cm 48.2s

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 51.1s

梅丸
31歳 女性 
151.0cm 48.1s

一覧へ

 

鈴桜
30代前半 女性 
151.0cm 55.5s

あみ
55歳 女性 
163.5cm 50.2s

プーギー
33歳 女性 
157.0cm 73.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!