日記
2010年5月20日(木)
体重55.5kg

間食しない

○

飲み物は水とお茶

○

ストレッチ

○

なわとび

×

リンパマッサージ

○

なかなか。。。

00:00
体重55.5kg


食事制限だけでは体重が減らなくなってきたから運動もとりいれなきゃ。。。

あと明日からは夕食は白米食べないようにしようそうしよう


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20代後半 女性 身長:159.0cm
絶対やせる!今回は本気!
2010年5月20日スタート
開始時56.0kg   
-3.3kg
現在52.7kg 24.0%
あと10.7kg
目標42.0kg   

 

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