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日記
2010年5月20日(木)
体重74.3kg

毎日朝、昼、晩と3回体重測る!!

未記入

踏み台昇降

未記入

サーキットトレーニング

未記入

食事は美味しく感じれる量で!!

未記入

×

1キロ多い〜
気を引き締めよっ!

まだ踏み台昇降20分1回しかやってないからもう1回やって寝よう。

それにしてもこのジメジメ感やだなぁ。
汗がベトベトする><


コメント
 
 
2010年5月21日 00:45
夜中にお邪魔します。

じめじめしてるんですか?

こちらはまだ寒いです雨だし><
気温も13度でストーブつけてます、
暖かい所に引っ越したい。

今はもっと寒いかも><

運動頑張ってるんですね

やろう!!って思ってもステッパー全然やる気
出ません。毎日やらないといけないのに
バタバタと忙しくて疲れてしまい

ステッパーキッチンにもって行きやろうとしたら
キッチンが低くてやりずらいし、

キッチンに居る時間が多いので
そこで出来る運動を色々考えて見ます。

後ろに足持って行くのも太いから出来ないし
運動は毎日した方がいいですよね。

踏み台頑張ってて凄いな〜。

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30代後半 女性 身長:157.0cm
ダイエット全然進まないので少しでも気の引き締めになればと思い登録しました!
仲良くしましょ〜♪
2010年5月17日スタート
開始時75.0kg
-3kg
現在72.0kg
あと24kg
目標48.0kg

 

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