日記
2010年5月20日(木)
体重52.6kg   体脂肪率24.4%

間食しない!

○

夜8時以降食べない!

○

30回噛む!

○

腹8分目にする!

×

15分以上半身浴する!

○

朝夜体重測る!

×

食べたもの書く!

○

10日目☆

00:00
体重52.6kg  体脂肪率24.4%

何か体重ちょっと減ってきてうれし〜な(^ω^)

しかし明日は飲み会なんだな(^ω^)


…まあ、飲み会は思いっきり楽しもゥ(^ω^)

でもやっぱ体重戻るかな…
太るヨね(;ω;)

誰か飲み会で太らない方法教えて下さぃ(;ω;)(;ω;)


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20代後半 女性 身長:155.0cm
去年から
6キロ弱増ぇまシた(;ω;)

1ヶ月2キロずつ痩せて
7月には48キロなる!!!

意志弱ぃので..
一緒に頑張れル
友達ほしぃです!
よろシくお願ぃしまス∩^ω^∩★
2010年5月11日スタート
開始時53.9kg 26.7%
-2.3kg -2.4%
現在51.6kg 24.3%
あと3.6kg あと2.3%
目標48.0kg 22.0%

 

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いそべえ
女性 
158.0cm 50.8s

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 51.1s

ちゃちゃまる
52歳 女性 
156.0cm 53.6s

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鈴桜
30代前半 女性 
151.0cm 55.5s

あみ
55歳 女性 
163.5cm 50.2s

ゆん
30代前半 女性 
160.7cm 57.2s

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