日記
2010年5月20日(木)
体重56.9kg   体脂肪率29.5%

柔軟体操する

未記入

八時以降は食べない

×

フェイスマッサージする

未記入

骨盤体操

未記入

肩甲骨ゆるゆる運動

未記入

遅めの夕飯

00:00
体重56.9kg  体脂肪率29.5%

今日は
コメとレバニラとタルタルチキン食べましたヾ(^▽^)ノ

うまかーヽ(´ー`)ノ

ただ、八時前に食べれやんかったのが
後悔(ノд。)

しょんなー

そして、久しぶりに豆乳のんだぁ

豆乳すっきやねん(*´д`*)
とくに紅茶味



今日友達に
『せっかく痩せたのに乳デカいせいで太く見える』
いわれました……


あちゃー



あこから乳とったらなにのこんねんワラ


とりあえず

二の腕と背中と脚
セルライトゴリゴリしてつぶして流します

露出多くなる時期やからね


ピルンぷるんじゃみっともねぇ

いける
自分ならいける是よ

夏は近い是よ


コメント
 
 
2010年5月20日 22:37
ゆいかも豆乳の紅茶味
大好きですっ
めっちゃ美味しいですよね
あのシリーズはまります(*^_^*)
2010年5月23日 20:14
いいですよね
豆乳

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30代前半 女性 身長:152.0cm
23歳になり一度ゎピンキーのおかげでダイエットに成功したものの
幸せ太りまっしぐら

婚約中であります(」・ω・)」

でも付き合ってからみるみる太ったので
婚約者サンからダメ出しが(;ω;)

こんなんじゃだめだってなって
再度自分磨き!!

痩せて好きな服きておしゃれしたい!
婚約者サンを見返して
綺麗な花嫁さんになるのだ(*∞U∀U艸)


そう思ってます
同じような方いたら一緒に頑張りましょう^^

よろしくお願いします
2010年4月6日スタート
開始時64.0kg 35.0%
-2.3kg -4.6%
現在61.7kg 30.4%
あと14.7kg あと10.4%
目標47.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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万年ダイエッター
55歳 女性 
151.5cm 63.6s

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50代後半 女性 
155.0cm 60.7s

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女性 
155.0cm 58.9s

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