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日記
2010年5月20日(木)
体重44.1kg   体脂肪率15.8%

夜8時以降の間食無し

○

コアリズム

×

リンパマッサージ

○

コロコロマッサージ

○

開通

○

半身浴

○

自他共に認める…

00:00
体重44.1kg  体脂肪率15.8%

お馬鹿ですけど、何か?!

はい。油断せんととか、ほざいて、すぐに油断して調子乗ってしまいました。

昼、バナナ、ヨーグルト。
夜、寿司。

寿司40貫近く食べてしまいました。つい。
途中でヤバイと気付きストップ!!遅

晩飯言うても、2時頃やったから、そっから何も食べてません。

体重量ったら45?ジャスト!!笑
焦ったちゅうねん。
半身浴、足湯、ストレッチ頑張り倒して、なんとか約1?減らしたわ。

かなり代謝が良く、体脂肪率だけが減ってる。

んで、今も、かなり体がポカポカしてる。

明日には、43?前半にする!!


コメント
ふう
2010年5月21日 00:44
くーてないだけやて(笑)

おすしいーなー
俺もひさびさに
死ぬほど食いたいわー

はやく飲みに行きたいな

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30代後半 女性 身長:155.0cm
夏までに、目標は43?。
最終目標は、40?!!

美意識は強くッ!!

諦めたらソコで試合終了。
女終了。

2010年4月5日スタート
開始時47.5kg 23.7%
-2.9kg -5.7%
現在44.6kg 18.0%
あと4.6kg
目標40.0kg   

 

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157.0cm 45.3s

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