日記
2010年5月20日(木)
体重47.8kg   体脂肪率26.2%

半身浴をする

○

パワープレートをする

○

2日目

00:00
体重47.8kg  体脂肪率26.2%

 
 朝:ゼロカロリーゼリー.チョコリングパン
 
 昼:お茶.お弁当
 
 夜:餃子.グレープフルーツ.
   スーパーカップ.ブラックサンダー
 
 間食:さくさくパンダ2個

 ………………………………

 夜の量減らしたらもうちょ
 っと減るかな?


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20代後半 女性 身長:153.5cm
就活と恋愛の両方
がんばります
2010年5月19日スタート
開始時48.5kg 27.0%
-4.1kg -5.3%
現在44.4kg 21.7%
あと2.4kg 目標達成!!
目標42.0kg 22.0%

 

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ミニオン
女性 
151.0cm 44.3s

sabo
女性 
156.0cm 42.7s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.1s

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鈴桜
30代前半 女性 
151.0cm 55.5s

あみ
55歳 女性 
163.5cm 50.2s

プーギー
33歳 女性 
157.0cm 73.0s

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