日記
2010年5月20日(木)
体重48.0kg

マッサージ毎日全身

未記入

下半身浴毎日20分

未記入

間食控える

未記入

EMS毎日最低30分

未記入

毎日体重測る

未記入

朝夜トイレ

未記入

0520

00:00
体重48.0kg

朝・6時45分〜
卵ご飯おかず少し

昼・12時10分〜
お弁当お菓子少々

夜・7時00分〜
ラーメン

EMS〜30分(お腹)
下半身浴〜20分
リンパマッサージ〜(全身)


間食しちゃった(ノд<。)明日は絶対なし



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30代前半 女性 身長:160.0cm
夏までに全身ナイスバディ頑張る
2010年5月20日スタート
開始時48.0kg
-1kg
現在47.0kg
あと4kg
目標43.0kg

 

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昨日
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ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 49.0s

まったり
40代前半 女性 
160.1cm 47.1s

チョコミント
30代後半 女性 
157.0cm 45.3s

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鈴桜
30代前半 女性 
151.0cm 55.5s

プーギー
33歳 女性 
157.0cm 73.0s

りおか(/∀\*)JK
女性 
0.0cm 56.6s

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