日記
2010年5月20日(木)
体重66.9kg   体脂肪率39.0%

朝:ヨーグルト

○

昼:カーズのお弁当箱 好きなもの

○

夜:バナナ

×

土日:お昼好きなもの

○

バスケ

00:00
体重66.9kg  体脂肪率39.0%

楽しかった〜
けど筋肉痛 ←


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20代後半 女性 身長:162.0cm
 
 やせたーい !
 
 アドバイスとか下さい♪
2010年5月17日スタート
開始時71.4kg 35.0%
+0.3kg +4%
現在71.7kg 39.0%
あと16.7kg あと20%
目標55.0kg 19.0%

 

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みゅん
50代後半 女性 
163.0cm 69.3s

ポヨポヨン
40代後半 女性 
160.0cm 69.1s

まなみ
40代後半 女性 
162.0cm 73.2s

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鈴桜
30代前半 女性 
151.0cm 55.5s

あみ
55歳 女性 
163.5cm 50.2s

りおか(/∀\*)JK
女性 
0.0cm 56.6s

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