日記
2010年5月20日(木)
体重56.6kg   体脂肪率32.5%

一日5000歩あるこう!ちょっと低いかしら?!(^_^;)

×

ご飯は子供茶碗に一杯ね♪(沢山!じゃないよ)

○

一日7000歩あるけるかな〜(^o^)/~~

×

だぁ〜!!!

00:00
体重56.6kg  体脂肪率32.5%

今日の雨は
やる気の無い雨〜!!
降るなら降るで
しっかり降って頂戴よっ(怒)

歩   数: 4279歩
歩行時間:   37分
歩行距離: 2349m
消費cal : 125kcal


明日は晴れるのかな?
晴れてくれれば
またウォーキングを楽しめるわ♪

気持ちのよい暑さになることを
期待しています♪


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53歳 女性 身長:155.0cm
只今、αリポ酸+ウォーキングでダイエット実験中♪
果たして夏休み中に何キロ落とせるか!
乞うご期待!!^^/
2010年3月31日スタート
開始時56.4kg 35.0%
+0.6kg -4.3%
現在57.0kg 30.7%
あと7kg あと5.7%
目標50.0kg 25.0%

 

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エルム
女性 
155.0cm 58.2s

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 59.2s

sakura
51歳 女性 
158.0cm 60.0s

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mytake
53歳 女性 
153.0cm 40.0s

はるこ
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160.0cm 58.8s

あこ
30代前半 女性 
152.0cm 61.7s

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