日記
2010年5月20日(木)
体重53.4kg   体脂肪率26.0%

食事は腹七分目まで!

×

朝夕食後ヨーグルト!

○

快便!

×

夜9時以降は食べない!

○

体脂肪って

00:00
体重53.4kg  体脂肪率26.0%

なかなか減らない‥


でも、今は便を出すことが痩せやすい体にするため準備だから

焦らないでがんばろ(o^_^o)


にしても
気管支炎になっちゃって
病院から貰った咳を鎮める散剤が下痢も治めてくれるみたいで


そのせいか
便が出ない‥


出てくれ−


う○ちクンいらっしゃい(*´д`*)


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20代後半 女性 身長:159.0cm
誕生日までに痩せて、ビキニやミニスカート着こなして彼氏にギャフンと言わせてやる

ほいで、自分を磨いて自信つけて愛される女の子になってみせる

目指すは爽やかなギャル?
▼目標の芸能人▼
黒木メイサ
ベッキー
藤井リナ
井上真央
ほしのあき
まいち
2010年5月18日スタート
開始時53.5kg 25.0%
-0.3kg +1%
現在53.2kg 26.0%
あと8.2kg あと6%
目標45.0kg 20.0%

 

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アリス
40代後半 女性 
158.0cm 54.0s

夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 51.7s

rion
女性 
158.0cm 52.8s

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鈴桜
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163.5cm 50.2s

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157.0cm 73.0s

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