日記
2013年2月22日(金)
体重49.0kg

体重計に乗る!!

○

お通じあったか!!

○

夜20時以降食べない!!

○

腹筋30回する!!

×

コアリズムかテクノする!!

×

夜ゎ炭水化物を抜く!!

○

腰回し左右30回!!

未記入

8日目

00:00
体重49.0kg


朝ご飯
★ミルクティ

昼ご飯
★ちくわの天ぷら

夜ご飯
★厚揚げのキノコあんかけ
★豚キムチ2口

子供達
★鶏とえのきの炊き込みご飯
★野菜炒め
★厚揚げのキノコあんかけ
★えのきと豆苗の味噌汁


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32歳 女性 身長:157.0cm

再登録‥。

2児のmamaです★
夏までに昔の体型に戻れるよう頑張ろ(*^ω^*)

好きなものはビール( ̄∀ ̄)
安室奈美恵ゎ神★
大好きです(*^^*)
2013年2月15日スタート
開始時50.0kg
±0kg
現在50.0kg
あと5kg
目標45.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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rion
女性 
158.0cm 52.4s

いそべえ
40代後半 女性 
158.0cm 49.7s

あかにゃん
20代前半 女性 
154.0cm 52.9s

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のり
34歳 女性 
154.3cm 60.6s

mariji
40代後半 男性 
176.0cm 75.8s

B3
20代前半 女性 
165.0cm 65.4s

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