日記
2013年2月23日(土)
体重39.4kg
消費カロリー 250 kcal

お菓子を食べない

○

21時以降食べない

○

お通じ

×

1日の摂取カロリーは1200カロリー以内

○

水分をいっぱい捕る

×

お菓子を買わない

○

朝1で体重を測る

○

ロングブレスダイエット

○

ジム

○

食べたことを後悔しない

未記入

お家腹筋

未記入

39.4kg

08:16
体重39.4kg


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24歳 女性 身長:150.0cm
健康的に痩せる努力をする!
見た目重視で頑張る
2011年9月22日スタート
開始時45.6kg   
-6.4kg
現在39.2kg 26.8%
目標達成!! あと5.8%
目標40.0kg 21.0%

 

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合計

 

  • (いそふらぼん)
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愛と勇気とCherry-pi
20代後半 女性 
151.0cm 41.5s

並え
38歳 女性 
150.0cm 42.0s

もも
女性 
152.0cm 40.4s

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マロン♪
26歳 女性 
166.0cm 71.3s

ひぃ
34歳 女性 
159.5cm 61.6s

ゆうこりん(。・ω・)
28歳 女性 
154.7cm 43.1s

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