日記
2013年2月21日(木)
体重53.1kg   体脂肪率27.5%

吐くまで食べない

×

一食だいたい500カロリー前後

×

お菓子は一日一種類

未記入

食べる順序考える!

未記入

ぱんいっぱいかわない!

○

8じ以降食べない

○

野菜・魚多く!こんにゃく

○

炭水化物減らそうー

○

外食なし!

○

お菓子の日

20:37
体重53.1kg  体脂肪率27.5%

くろごま323かろ
ごはん
みそしるひとくち
おかず
中華


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20代前半 女性 身長:156.0cm
大学一年生!
下半身デブです(>_<)
年下の彼氏のために痩せたいと思います!


2010年4月30日スタート
開始時60.0kg 28.0%
-7kg -1.3%
現在53.0kg 26.7%
あと4kg あと3.7%
目標49.0kg 23.0%

 

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♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 55.2s

うさまる
女性 
154.0cm 50.1s

まな
20代前半 女性 
159.0cm 52.2s

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香緒里
30代前半 女性 
157.9cm 73.0s

はなみ
51歳 女性 
163.0cm 65.1s

うなぎ
32歳 女性 
158.0cm 62.1s

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