日記
2013年2月21日(木)
体重44.4kg

脚マッサージ

○

ストレッチ

○

お菓子禁止

○

腹筋/背筋 40回ずつ

○

ロングブレス

○

脚ストレッチ

○

ガーーンって

20:27
体重44.4kg


リセットしてから3日目!

44.4kg!

少し増えててガーンって感じ。

私3食の食事を減らすことはできないからなぁ・・・

少々運動するしかないんだよね・・・・
って言っても、続かないことはできないから(汗)
特に飽きっぽい私には無理!笑

家の家事とか手伝っていこうかな、これから。

高校生になったら、自分でお弁当とか作らないとだし!

掃除とか休みの日にしていこう!!

お菓子は一週間に一回!
でも最近食べないのに慣れた!(笑)
休みは家にいることとか多いから、誘惑多いけど(涙)

外見も磨いていこう!
手が綺麗になりたいって思う。
気をつけよ。

何かいいダイエット方法ないかなぁ・・・・。

もなか


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20代前半 女性 身長:158.0cm
春から憧れのJKってやつです。

努力は報われると信じて頑張ります。
なります、なりたい自分に!

「人に優しく、自分に厳しく。」


2013年1月24日スタート
開始時45.0kg
-0.8kg
現在44.2kg
あと4.2kg
目標40.0kg

 

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