日記
2013年2月21日(木)
体重40.7kg   体脂肪率20.5%

毎日2000歩歩く

○

腹筋を48回やる

○

夜ご飯食べたらそのあとは食べない

○

太ももダイエットをする

○

顔体操をする

○

40.6kg   20.5%

20:21
体重40.6kg  体脂肪率20.5%


コメントする


 


17歳 女性 身長:151.0cm
なれるかどうかわからないんですがAKB48のまりこ様を目標にしていきたいです。
どうぞよろしくお願いします。
2013年2月16日スタート
開始時40.0kg 25.0%
+3kg -4.5%
現在43.0kg 20.5%
あと8kg あと5.5%
目標35.0kg 15.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2017年12月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

登録がありません。

 

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.7s

ミニオン
女性 
151.0cm 43.8s

ぷるぷる
26歳 女性 
154.0cm 40.8s

一覧へ

 

mariji
50代前半 男性 
176.0cm 77.4s

B3
20代前半 女性 
165.0cm 59.2s

あさみ
50代前半 女性 
155.0cm 55.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!