日記
2013年2月21日(木)
体重48.7kg
収支カロリー -208 kcal
摂取カロリー 1,537 kcal
消費カロリー 1,745 kcal

体重測定

○

排便あったか

×

朝、昼、晩30回噛む

○

間食は100calまで

未記入

ノートに書く

未記入

食後は歯磨きする

未記入

カロリー気にしてる会を踊る

○



 ご飯 とろろ
 酢豚
 
 美味しかった(o^∀^o)


コメント
 
 
2013年2月21日 19:47

最近酢豚食べてないなあ*
2013年2月21日 20:03
酢豚だ( ☆∀☆)
 
 
2013年2月21日 21:44
酢豚うまそー(><)
食べたい…!

給料日まではもう肉買えないし…
えりちゃぴサンの写メで食べた気分になるわぁ゚。(p>∧<q)。゚゚ww
2013年2月22日 09:08

-

 酢豚いいなあ(*^ω^*)
 ご飯進むよね*

-


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23歳 女性 身長:153.5cm
Hey! Say! JUMPとSexy Zoneが大好き☆
ダイエット頑張ります(≧∇≦)
2012年12月2日スタート
開始時47.6kg
+2.6kg
現在50.2kg
あと5.2kg
目標45.0kg

 

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ノート
女性 
153.0cm 51.4s

いずみ
女性 
152.0cm 52.3s

ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 49.2s

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**Luna**
36歳 女性 
166.0cm 79.6s

たこゆう
10代後半 女性 
162.0cm 65.0s

キフカ
30代前半 女性 
161.0cm 61.8s

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