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日記
2013年2月21日(木)
体重50.9kg   体脂肪率25.9%

間食しません。

×

夜ごはんの量考えた?

○

おやつ、ジュース買ってないよね?

未記入

赤字になってないよね?

未記入

コーヒーは、一日一杯まで!

未記入

スクワット40回

○

 増えちゃったよ…

17:08
体重50.9kg  体脂肪率25.9%

 昨日はバレンタインのケーキ作ってて、夜に少し食べてしまったので体重が増加してしまいましたm(__)m



 今日は、友達と買い物に出かけました‼

 ディズニー行く日に思いを伝えるって決めたのに…


 もう最後なのになー 自覚がないww


コメント
 
 
2013年2月21日 22:40
初めまして!
今日からこのサイトに登録してダイエット始めました!
お互い頑張りましょう!
2013年2月21日 22:44

はじめましてっ!
こんばんわぁ!
中2のきのこですっ★

私ゎリバウンドして
一気に体重が増えました(涙)

そして体重が減らなくて
むちゃ悩んでいます・・・

いっしょにダイエットがんばりましょう
 
 
2013年2月21日 22:49
初めまして(=^・^=)

お互い後悔だけはしないように頑張りましょう!

一度の人生素敵なものにしましょうね(@^^)/~~~
2013年2月21日 23:04

はじめまして(*≧m≦)

中2です(=^ェ^=)

受験お疲れ様でした!

2013年2月22日 07:06



久ぶりー(^O^)
受験お疲れ***
また一緒にダイエット頑張ろー(`・ω・´)

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19歳 女性 身長:147.3cm
高校一年のたまごです! 福山雅治さんが大好きです! 家政科ですが調理も被服も苦手です!まずは、自分を管理しないと人を管理することなんて出来ないので痩せます!

 これからは、着たい服を可愛く着れるためにダイエットしますっ! コメントなどよろしくお願いします!

 もう、友達から気を使われるのはイヤだ! 

 絶対にもうバカにされない。
2012年10月13日スタート
開始時51.0kg 25.0%
-0.4kg -2.4%
現在50.6kg 22.6%
あと4.6kg あと4.6%
目標46.0kg 18.0%

 

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合計

 

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てびち
37歳 女性 
150.0cm 51.8s

ぴよ子
33歳 女性 
148.6cm 50.0s

ぼっぼ
40代前半 女性 
150.0cm 53.4s

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じろたん
男性 
180.0cm 78.2s

m♪
30代後半 女性 
160.0cm 63.8s

オホーツク
男性 
173.7cm 90.4s

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