日記
2010年5月20日(木)
体重57.7kg   体脂肪率21.9%

足パカパカ 200回

○

はるな愛流脚痩せ 30回

○

LEGMAGIC 200回

○

空中チャリ漕ぎ 200回

○

腰回し 左右50回ずつ

○

6時以降は何も食べない!

○

摂取カロリー<消費カロリー

○

夕ご飯は控えめに

○

体重記録▼35日目

00:00
体重57.7kg  体脂肪率21.9%

 


前日比 −0.3kg

目標体重まであと 1.7kg





やったあ(^O^)また減った
しかもちゃんと
57kg代入れた(^ω^)


これで目標体重まで2kg
きりましたあ(`・ω・´)

ここからはペース落ちてでも
確実に落としていこ><!


頑張るぞおっ


_


コメント
2010年5月20日 21:43
57?代突入おめでとうございます(*^_^*)☆
いよいよ目標まであと少しですね(●´∀`●)
もうちょいで手が届くとなると俄然ヤル気出ますよね♪
羨ましいです(´∀`)

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20代後半 女性 身長:167.0cm
 

第1目標56kg(^ω^)達成!
次53kg目指してます(^O^)!
絶対痩せて可愛くなるぞっ

_
2010年4月16日スタート
開始時63.0kg 25.0%
-10.1kg -6.5%
現在52.9kg 18.5%
目標達成!! 目標達成!!
目標53.0kg 19.0%

 

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ロシェル
女性 
164.0cm 51.0s

女性 
164.0cm 55.8s

くまにょ
43歳 女性 
164.0cm 51.5s

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めいちゃん(^^)
30代前半 女性 
153.0cm 41.0s

なつこ
20代後半 女性 
152.0cm 56.8s

ラン
30代前半 女性 
157.0cm 50.4s

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