日記
2010年5月20日(木)
体重63.0kg

毎日0.1キロは確実に減らす!

○

効果あり

00:00
体重63.0kg











昨日の効果









ありますや〜〜〜〜ん!












びっくりした











運動しただけで








0.5キロ減るとは…






















よし!











今日もやっちゃうよ★




















50キロ代も夢じゃないぜ!!









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20代後半 女性 身長:157.0cm
前にダイエットした時は47キロまで減量成功したけど…

無理なダイエットのせいで、見事にリバウンド。

今度こそは、

目標のaiko目指してがんばるぞ〜〜(*^^*)おし!


まずは11月まで-10キロ





最終目標46キロ




2010年4月17日スタート
開始時66.0kg
-7.8kg
現在58.2kg
あと2.2kg
目標56.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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えみ
56歳 女性 
157.0cm 59.6s

sakura
51歳 女性 
158.0cm 59.1s

ふぁっとん
50代後半 女性 
155.0cm 60.8s

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めいちゃん(^^)
30代前半 女性 
153.0cm 41.0s

なつこ
20代後半 女性 
152.0cm 56.8s

ラン
30代前半 女性 
157.0cm 50.4s

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