日記
2013年2月20日(水)
体重52.0kg

夜7時以降食べない

×

20分以上お湯に浸かる

×

お通じ

×

脚やせにきく運動

×

水分をいっぱい取る

○

腹八分目

×

スーパー糖質制限にする

○

夕飯前に体重計に乗る

○

281日目

23:58
体重52.0kg


51.6

夕飯(^ω^)
おからと豆腐のお好み焼き
おからのナゲット風


冷凍庫におからが残ってたので、消費のために豆腐と野菜を混ぜてお好み焼きにしました(*・∀・*)

もちろん粉は入れません(^ω^)

残りのおからを豆腐と玉ねぎをいれてナゲット風に(*^^*)
片栗粉が家になかったので、これも粉なしです(´・д・`)
まぁ形にはなったので揚げてみたら、ナゲットではなくコロッケみたいでした(´-ω-`)小麦粉を入れるべきでした(^_^;)

生おからのモソモソ感が苦手なんですよねー(´-ω-`)やはりパウダーを買うべきか…

今日も少しだけど減ってました(*^^*)


コメント
2013年2月22日 11:59

-

 おからをお料理するって凄いですね**
 私もお料理できるようになりたいな♪
 お豆腐でつくるお好み焼きは普通の
 お好み焼きと味とか触感かわります
 か?*゚゚

 普通のおからよりパウダーのが高い
 イメージがっ(*´A`*)!実際はど
 うなんでしょ(*´-u-`*)


-


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29歳 女性 身長:153.7cm
2014年2月26日
交際8年半で入籍しました(*・∀・*)

一緒に住み始めて、2kgぐらいしか変わらない体重にショックを受けたw
ので、そろそろ頑張りましょーかね←

目標体重を目指しつつも、下半身痩せ頑張ります\(^o^)/

サボりまくりだけど、糖質制限してます(・ω・)


2014.5.23
朝52.0スタート

2012年5月16日スタート
開始時56.6kg   
-5.4kg
現在51.2kg 23.3%
あと6.2kg
目標45.0kg   

 

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にじゅう
26歳 女性 
151.0cm 51.6s

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 54.1s

うさまる
女性 
154.0cm 52.4s

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ぱんちゃん
40代後半 女性 
156.0cm 67.5s

ポコリン
37歳 女性 
155.0cm 44.7s

mana25
女性 
150.8cm 43.3s

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