日記
2013年2月20日(水)

一食500キロカロリーまで!

×

間食は200キロカロリーまで!

未記入

お菓子はなるべく控える!

×

チューイングはしない!!

×

レッグマジック100回!

×

ペットボトル運動120回!

×

夕食

23:37


くら寿司
つな二皿
玉子一皿
えび天握り寿司一皿
マグロユッケ一皿
甘エビ軍艦一皿
あぶりチーズサーモン一皿
キムチ牛カルビ寿司一皿
ティラミスケーキ

18日に小学校の妹が誕生日でみんな忙しくて
延長したので、今日、誕生日会をした(*´∀`)♪
久しぶりの回転寿司!
本当はスシローがよかったけど、妹はガチャポン
をやりたいがためにくら寿司にしたというね(;゜∀゜)
やっぱスシローのつなや甘エビがうまいな( ☆∀☆)
妹にはリラックマのシャープペン、筆箱、ファイル、
メモ帳をプレゼントした(* ̄∇ ̄)ノ
妹よ!誕生日おめでとうございます(о´∀`о)
副会長になれますように!!!( ☆∀☆)


コメント
 
 
2013年2月20日 23:54





玉子(≧ε≦)





妹サンおめでとうございます☆





2013年2月21日 00:02
妹さん、おめでとう★
お寿司良いですねー(*^_^*)
私は回転寿司は、回ってるのを取るのが好きです*www

まだ妹さんは小学生だったんですね!
かわいいー\(^o^)/

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24歳 女性 身長:151.5cm
10月2日
体重47.2キロ
体脂肪率24.5%
ウエスト62センチ
太もも51.3センチ
ふくらはぎ33センチ
腕26.8センチ




2012年5月31日スタート
開始時50.0kg 25.7%
-3.5kg -2.7%
現在46.5kg 23.0%
あと1.5kg あと2%
目標45.0kg 21.0%

 

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梅丸
28歳 女性 
151.0cm 47.1s

ミニオン
女性 
151.0cm 43.6s

なかちゃん
女性 
151.0cm 45.6s

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WHAM!
40代後半 男性 
170.0cm 88.5s

(‘、3_ヽ)_
24歳 女性 
162.3cm 59.6s

ぶ〜コ
女性 
165.0cm 54.4s

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