日記
2010年5月20日(木)
体重49.0kg

甘いものは少なめに!

×

タクシーはなるべく使わない!

○

1日腹筋30回×3セット

×

寝る前にストレッチ

○

イウエオアウ体操

○

体重を毎日量る!

○

巻くだけダイエット

未記入

反省×0519

00:00
体重49.0kg

ケーキとクッキー貰って食べちゃったー××
でも、おいしかったなー(゜゜)
でもでも、ダイエットだし!!反省..。

夜ごはん減らそう…。
そういえばダイエットコーラって
本当に太らないのかな??☀

朝:なし
昼:ご飯、肉、サラダ、揚げ物
夜:赤飯、豚カツ、サラダ
間食:ケーキ、クッキー


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28歳 女性 身長:163.0cm
内面も外面も綺麗になります☀
どんな服でも似合う女になるぞー!!

『節約×ダイエット』の
一石二鳥を目指して頑張ります♪
2010年5月19日スタート
開始時49.0kg
±0kg
現在49.0kg
あと6kg
目標43.0kg

 

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ピンク
60歳 女性 
161.0cm 49.6s

まったり
40代前半 女性 
160.1cm 46.8s

まるり
20代後半 女性 
161.0cm 51.5s

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鈴桜
30代前半 女性 
151.0cm 55.5s

あみ
55歳 女性 
163.5cm 50.2s

プーギー
33歳 女性 
157.0cm 73.0s

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