日記
2010年5月20日(木)

夕食前後の間食をしない

×

食前にコップ2杯の水を飲む

×

入浴前に水を飲む

×

寝る前にストレッチをする

○

トイレ|∀・)

×

夜は芋を食べる

○

×

ヤクルトを飲む

○

眠い…orz

00:00




体重書こうと思ったけど
体脂肪いくらか忘れちゃったから後で書こう…
日付変わっちゃったし(TωT)




やっと今日でテスト終わりだよ。(ノД<)。

徹夜辛い…orz

あれだね
4時になると
空が明るくなってくる)笑


鳥が鳴き始めるとさすがに焦ってきます;


早く勉強して早く寝たかったんだけどなぁ
でもテストもう終わるし
今日からは早く寝るぞ!^^



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20代後半 女性 身長:163.0cm


久しぶりに来ました|ω・)


г(г^o^)¬<脚細くするぞォ…

2010年4月29日スタート
開始時53.6kg
-0.3kg
現在53.3kg
あと5.3kg
目標48.0kg

 

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昨日
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ピンク
60歳 女性 
161.0cm 50.7s

*nana*
36歳 女性 
162.5cm 53.1s

neconeko
50代後半 女性 
163.0cm 55.7s

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香緒里
30代前半 女性 
157.9cm 70.7s

はなみ
54歳 女性 
163.0cm 65.1s

うなぎ
35歳 女性 
158.0cm 62.1s

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