日記
2013年2月20日(水)
体重44.0kg   体脂肪率17.9%

主人手術する

13:40
体重44.0kg  体脂肪率17.9%

主人が緊急手術のために日記も書けなかった、救急車で運ばれた
もうおちついたので大丈夫。。

昨日はハンバーグ
レンコンもいれたらちびさんからブーイング
野菜もキノコも入れた
あとは味噌汁
やさいのおかず
日曜日に作りだめしたおかず

豚じゃが、キャベツの人参ドレサラダ
ローストビーフ
炒り豆腐豆腐
さつまいもとレンコンの酢炒り煮
ブロッコリー
ほうれん草おひたし
小松菜と人参のベーコン炒め
余ったタコ刺身でたこのマリネ
タコ飯
キャベツと豚の炒め煮
青梗菜とエリンギのチン蒸しなど
あといろいろ


日曜日に作りだめ買いだめしたけど主人が入院したので
野菜や食材をたくさん使わないと
スープも野菜をたくさんいれて

今日は豚なべ、主人のお見舞いに初めておにいも行く
手術当日は私とちびさんが
おにいさんは学校だったし、


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42歳 女性 身長:152.0cm
二人の子供がいます。
二人目うんでから仕事と家事におわれて
ストレス発散に食生活が乱れて夜にドカ食いしてしまいます。
43.5キロまでは一人目の子育てでやせましたが
最近は食べることしか楽しみがなく、このままではいけないと思っています

ママでもきれいでいたい、スリムになりたいです
同じような方一緒にがんばりましょう
2012年2月28日スタート
開始時46.0kg 19.0%
±0kg +0.3%
現在46.0kg 19.3%
あと6kg あと3.3%
目標40.0kg 16.0%

 

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near
33歳 女性 
152.0cm 47.5s

がりこ
20代後半 女性 
154.0cm 46.5s

ぽん
22歳 女性 
155.0cm 49.0s

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ぶたちゃん
23歳 女性 
168.5cm 65.0s

あや
52歳 女性 
162.0cm 76.0s

Utaco
37歳 女性 
161.0cm 61.7s

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