日記
2013年2月20日(水)
体重55.0kg
収支カロリー -1,657 kcal
摂取カロリー 1,312 kcal
消費カロリー 2,969 kcal

9:00以降は何も食べない

○

腹八分目

○

レッグマジック

○

筋トレ

○

55.0kg

14:13
体重55.0kg


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女性 身長:158.0cm
楽しくダイエット!◎
-10キロ目指してます(∩ω・)

競い合う相手なら鏡の中に/AAA

           2.20 TsuBaSa
2013年2月20日スタート
開始時56.0kg 25.0%
+1.1kg ±0%
現在57.1kg 25.0%
あと11.1kg あと5%
目標46.0kg 20.0%

 

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160.0cm 56.2s

sara
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160.2cm 59.5s

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159.5cm 54.6s

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145.0cm 55.1s

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23歳 女性 
155.5cm 45.2s

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30歳 女性 
156.0cm 64.7s

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