日記
2013年2月19日(火)

夜は控えめに!

×

できるだけ毎日、体重を測る

○

体重の数値を記録する

○

ジャンクフードを食べない

○

ジュースを飲まない

○

よく噛んでたべる

○

間食を減らす

○

1日1回、自分をほめる

○

ハスキーボイス

23:00
体重69.2kg

風邪を引いたみたいです(+_+)

かなりの人に「声どうした?!」と言われました。
鼻水止まんないし…

・・・しばらくおとなしくしておきます(ーー;)




2/19の記録。
☆食べたもの☆

朝:味噌汁2、ギョニソ1、納豆1、ケーキ

昼:お肉の味噌炒め、納豆1、コーヒー

夕:フォースープ、チャーハン少し




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20代後半 女性 身長:173.0cm
むにゅ猫です。名前の由来は、猫好きな友人の命名。

長身、童顔、むにゅむにゅという超アンバランス…


某声優さんのように、スラリと、女の子らしくなりたくて、ダイエットを始めました。

自分に甘いですが、ゆるく、長いスパンで頑張ります!!
2013年2月8日スタート
開始時72.0kg
-1.4kg
現在70.6kg
あと12.6kg
目標58.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

momotaro
男性 
170.0cm 72.0s

ななっこ
42歳 女性 
171.0cm 72.2s

紫蘭
53歳 男性 
170.0cm 71.7s

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チッチ
女性 
161.0cm 62.0s

★☆ちきん☆★
20代後半 女性 
156.0cm 64.0s

いけやん
26歳 女性 
150.2cm 42.9s

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