日記
2013年2月20日(水)
体重57.4kg

水を1日2リットル以上のむ!

○

2/20

10:29
体重57.4kg

朝:温奴、酵素ドリンク
昼:スープご飯353カロリー、草大福220カロリー
たまにスティック
夜:酵素ドリンク、スティック

朝はスッキリ起きれた。
けど寒くて二度寝。起きたら少し頭痛い。
朝ごはんは家に残ってた豆腐を温めた。

お昼にはどうしても甘いもの食べたくて大福を。
すごく美味しく感じた(つД`)

お腹すいたと感じたらスティックを補給!
なんとかそれでしのぎ。

帰ってドリンクたらふくのんで寝るー!


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28歳 女性 身長:159.0cm
食べることが大好き!
運動も大好き!

どっちも両立して痩せる!
2013年2月19日スタート
開始時59.0kg 30.0%
-3kg -5%
現在56.0kg 25.0%
あと4kg あと5%
目標52.0kg 20.0%

 

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