日記
2013年2月20日(水)
体重67.7kg

毎日体重をはかってここに記入すること

○

一日一回、腹筋を意識する。

○

体脂肪率をはかる

未記入

毎日ガードルをはく

未記入

現状維持

10:15
体重67.7kg

昨日はお昼にピザを二切れ食べた。

コストコのチーズピザ


コストコはおもしろい!!

だけど太りそうなものばっかし。


コメントする


 


30代後半 女性 身長:160.0cm
2人目を24年12月に出産。19キロも太ってしまい、
なんとか−9キロ。
1人目の時は20代だったのですぐに体重も戻りましたが
30代は代謝の悪さを実感しています...
元々の体重は59キロでしたがもっとがんばりたいので
目標を高くしてみました。あせらず子育てに支障がない程度にがんばりますのでよろしくお願いします☆
2013年2月4日スタート
開始時70.0kg   
-5.8kg
現在64.2kg 33.3%
あと14.2kg
目標50.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年12月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

いもこ
56歳 女性 
158.2cm 65.6s

ramk
34歳 女性 
160.0cm 63.0s

ゆん
女性 
158.8cm 63.4s

一覧へ

 

★☆ちきん☆★
20代後半 女性 
156.0cm 64.0s

あいばちゃ
48歳 女性 
163.5cm 79.3s

N a a - 。
19歳 女性 
150.2cm 53.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!