日記
2013年2月20日(水)
体重82.5kg

飲み物はお茶か野菜ジュース。

○

ウォーキングを1時間。

○

風呂トレ。出来ない日は半身浴。

○

1日1食。夕食はダイエット食。

×

Wiiのダンス&WiiFit

○

ブルブルをする。

○

20時以降は固形物は食べない。

×

自分の気分で当たってくる店長&正社員。
最近、確定申告で疲れてるのか私に当たってばっかりくる店長…
ちょっとバイトに疲れてしまった。
辞めたいかも。

そんなんで、ダウン(-_-;)
腰は痛いし仕事行くのが嫌。
一人になると涙ばっかり…

今日明日と仕事休み。
なので今日は
ウォーキング 1時間
足湯 1時間
Wii 1時間
ブルブル
1日1食
半身浴 2時間


コメントする


 


30代後半 女性 身長:157.0cm
一回ダイエットしてましたが、
ウエディング終わって太り…
仕事を辞めて太り…
旦那と食事や晩酌で太り…

妊娠するためにもダイエット頑張ります。

ちなみに、一番のピークは92s。
2013年1月11日スタート
開始時88.5kg
-2.5kg
現在86.0kg
あと33kg
目標53.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年8月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

マルモ
47歳 女性 
157.0cm 83.7s

ぷりちーひめち
40代後半 女性 
156.0cm 84.2s

あけちゃん
50代前半 女性 
159.0cm 88.0s

一覧へ

 

Ryo
28歳 女性 
166.0cm 52.2s

まめちゃん
23歳 女性 
164.0cm 55.0s

LasHo
35歳 女性 
169.0cm 75.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!