日記
2013年2月20日(水)
体重71.7kg

朝ご飯を食べる

未記入

昼ご飯を食べる

未記入

夕食は炭水化物を取らない。もしくはDHC

未記入

おかし禁止

未記入

飲み物は1g以上摂る。

未記入

ジムで運動

未記入

ジムのお風呂

未記入

うんち

未記入

体重をはかる

未記入

負けない気持ち

未記入

・・・

09:34

昨日のこと・・・

母が夕方、私のためにお弁当を買ってきた。

ハンバーグ弁当。

858kcal...
 
きっと優しさで買ってきてくれたのだと思いますが、ダイエット中の私には。。。

ダイエットしてるの知ってるはずなのにナゼ??

と思ってしまった(;_;)

んなことで今日の朝ご飯はハンバーグ弁当(笑)

もちろん買ってきてくれたオカンと半分こ。

ってことで今日もジムで
 
 ・自転車60分
 ・ウォーキング60分(4.5q/h)決定です。


コメントする


 


30代後半 女性 身長:157.0cm
ダーリンと結婚するために・・・


ダイエット開始!!
2013年2月12日スタート
開始時74.0kg   
-8.7kg
現在65.3kg 39.0%
あと7.3kg
目標58.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年10月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

ゆきうさぎ♪(弐)
50代後半 女性 
156.5cm 67.0s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 64.4s

YDK79
40代前半 女性 
156.0cm 67.2s

一覧へ

 

mariji
50代前半 男性 
176.0cm 76.9s

B3
20代前半 女性 
165.0cm 62.0s

いけやん
25歳 女性 
150.2cm 42.9s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!