日記
2013年2月20日(水)
体重58.2kg

起きたらストレッチ

未記入

朝コンビニよらない

未記入

嗜好品200kcalまで

未記入

3時にスープ、夜好きなお茶

未記入

袋物を半分残す

未記入

起きたらラジオ体操

未記入

歩いて学校

未記入

半身浴1時間

未記入

マッサージ、ストレッチ、ソックス

未記入

58.2kg

07:30
体重58.2kg


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20代後半 女性 身長:157.0cm
拒食症から吐けない過食で8ヶ月で25キロ増えました。せめて標準体重に戻したい。吐きたいのに吐けない、辛い、けど頑張ります!同じくなやんでいる方、意外にも多い事に気づきました。自分のため、周りの人の為になおしていきたいです。普通を取り戻して10キロ痩せるぞ!宜しくお願いします。
2012年10月13日スタート
開始時58.0kg
+0.5kg
現在58.5kg
あと8.5kg
目標50.0kg

 

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さえさえにしてあげる
37歳 女性 
158.0cm 60.3s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 60.8s

まんまる
女性 
154.0cm 56.1s

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じろたん
男性 
180.0cm 78.2s

m♪
30代後半 女性 
160.0cm 63.8s

オホーツク
男性 
173.7cm 90.4s

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