日記
2013年2月20日(水)
体重51.1kg   体脂肪率27.6%
収支カロリー -437 kcal
摂取カロリー 1,310 kcal
消費カロリー 1,747 kcal

お菓子パーティーをしない

未記入

朝、夜体重をはかる

未記入

夕食後何も食べない

未記入

何か運動(バレエ、Run、水泳、DVD)

未記入

柔軟

未記入

ウォーキング

未記入

ワンダーコア

未記入

バンド運動

未記入

体幹トレーニング

未記入

お掃除の時ストレッチスリッパ

未記入

またまた・・

07:17
体重51.1kg  体脂肪率27.6%

脱毛に手を出します(笑)
今日はVラインだよーん。
Vラインは3店舗目。
今回は永久保証だから1本もなくなるまで仕上げるぞ〜!

そろそろ気になってきた娘のワキの脱毛。(まだうぶ毛だけど)
永久保証は16歳からなんだって。
それまでフラッシュ当てつつ過ごすか、自己処理か悩むー。
バレエで踊ったときにキレイなワキでいさせてあげたいじゃない?

しかーし、私が18でワキをやったころは20万ちょいした記憶が。
今は2500円で永久って!!

「かがくのしんぽ!!」(アンガールズ田中風に)


コメント
2013年2月20日 19:12
はい!
ジャンガジャンガジャンガジャンガ
ジャンガジャンガジャンガジャンガ
ジャンガジャンガジャンガジャンガ
ジャ〜ン♪

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39歳 女性 身長:162.8cm
痩せては太り、痩せては太りを繰り返すうち、痩せなくなってきた!

38歳主婦です。

4月から中3娘と毎日ウォーキング(平日1回土日2回)
ワンダーコア60回再開。
とりあえず56キロ切るまでは禁酒!

ーーーご褒美ーーー
56キロ切る→祝杯
55キロ→Gパン購入
54キロ→考え中
53キロ→考え中



2012年10月23日スタート
開始時57.1kg 31.0%
-0.5kg -0.1%
現在56.6kg 30.9%
あと3.6kg あと5.9%
目標53.0kg 25.0%

 

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涼子
50歳 女性 
160.0cm 54.1s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.8s

いずみ
48歳 女性 
164.0cm 59.4s

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しょこら
20代後半 女性 
160.0cm 66.8s

オホーツク
男性 
173.7cm 90.4s

せら
35歳 女性 
165.0cm 83.8s

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