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日記
2013年2月20日(水)
体重45.2kg

朝夜ストレッチする

○

姿勢をきちんとする

未記入

毎朝体重測る

○

腹八分を心掛ける

未記入

間食を控える

未記入

足マッサージ

未記入

ジム行く

未記入

ダイエットの楽しみ

06:43
体重45.2kg

朝起きたら体重が減っていること

体型が前よりスッキリすること

私の場合は少しずつだけど♪

ダイエットの楽しみはこれに限るよね

リンゴ我慢して良かった^^/

昨日は少しだけど歩いたのもあるかな?

キャサリン見て可愛い女の子達に感化された〜

可愛い綺麗になろう

朝 リンゴ


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29歳 女性 身長:152.0cm
よろしくお願いします!
47.6スタート
2012年7月1日スタート
開始時47.3kg 21.0%
-2.1kg +22.5%
現在45.2kg 43.5%
あと3.2kg
目標42.0kg   

 

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30

 

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

さき
22歳 女性 
153.0cm 47.0s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.6s

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カラット
女性 
152.0cm 65.1s

北の国の北さん
50歳 女性 
153.0cm 63.2s

ちゃちゃまま
女性 
157.5cm 49.3s

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