日記
2013年2月20日(水)
収支カロリー -386 kcal
摂取カロリー 1,529 kcal
消費カロリー 1,915 kcal

過食しない

○

20時以降は食べない

○

夕飯は少なめ

○

お腹がすいたら水分摂取

○

退勤後は間食しない

×

おはようございます^∀^
昨日はやっぱりいっぱい食べたからよく眠れたよーw

なのに朝腹ペコなのw
どんなときでもお腹はすくよねw

朝の体重58.7kgwwww
去年の8月ぐらいと同じ体重だよw
自分が悪いけど地味にへこんでるw
体重計が自分を苦しめてるのもあるけど、
他にも原因があるのかなあ。

では今からお仕事と病院行ってきますね。
検査の結果聞くの怖いーw


コメント
 
 
2013年2月20日 06:49
何の検査したのぉ??

って聞いてごめんね(>_<)

千代は見た目痩せたはずなんに体重計にでてなかったからショック中↓

でも数値じゃない!!って毎日毎日体重計にのらないことにしたよo(^-^)o
2013年2月20日 20:50
ちょちゃん
全然聞いてくれて大丈夫だよん♪
ホルモンバランスの検査したんだあーw
生理が半年こなくて、体のホルモンバランスが
どうなってるかみてもらったの^∀^
結果は、生理がこなかったからか白血球とか
赤血球とかが普通の人より多いって言われちゃったw
病気とかじゃないから大丈夫☆

私は逆で、体重は減るけど体型がだらしないの><
お腹出てるしセルライトとか半端ない;ω;
そう、数字じゃないって思うんだけどやっぱり気にしちゃうw
私も毎日体重計にのるの怖くなってやめちゃったw
いつかは痩せるでしょーって今は思ってる;^ω^
暖かくなったら運動もまたしてみようって
思えるようになったし、それまで無理しないで
ダイエットはお休みしてみるのもありかもしれないね;^ω^w

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29歳 女性 身長:156.4cm
一番太ってたとき78kgありました。
食べたいもの食べて焦らず
ゆっくりダイエット頑張りたいです☆
2012年10月3日スタート
開始時57.3kg 27.4%
±0kg -0.3%
現在57.3kg 27.1%
あと7.3kg
目標50.0kg   

 

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