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2013年2月20日（水）
体重59.2kg 体脂肪率27.0％毎食野菜を食べる |  | よく噛んで味わう | |
温かいもので満足感を得る | |
ちょっと油断したらリバウンドしそう。
気持ちに余裕がない。
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50代前半 女性 身長：162.0cm
以前着てたスーツをもう一度着たいので
ダイエットしてます。
ゆるーいルールですががんばります。
実は体重のグラフのブログパーツを探してたんですよね。
なので、こちらにはあまり日記は書かないかも。
ダイエットしてます。
ゆるーいルールですががんばります。
実は体重のグラフのブログパーツを探してたんですよね。
なので、こちらにはあまり日記は書かないかも。
2012年12月31日スタート
| 開始時 | 63.3kg | 30.3％ |
 | -4.9kg | -3.4％ |
| 現在 | 58.4kg | 26.9％ |
| あと1.4kg | あと1.9％ |
| 目標 | 57.0kg | 25.0％ |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： | |
| 合計 | ： |    |
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